Egészség

Vitaminok az immunrendszer szolgálatában

A Sóangyal Sópince és Bioboltban jelentős számú vásárló fordul meg minden egyes napon. Jó néhányan a vitaminokról és hatásukról érdeklődnek, mikor betérnek a Battyhány u.14 szám alatt található üzletünkben. Az általuk feltett kérdéseket összesítettük és ezek alapján írtuk meg cikkünket a vitaminokról.

zöldség

Milyen vitaminok fontosak az emberi szervezet működéshez?

A- Vitamin: retinol

Az A – vitamint a zsírban oldódó vitaminok (A,D,E,K) közé soroljuk. Legfontosabb szerepe, hogy a látást biztosítsa a szürkületben. Élelmiszerek közül megtalálható a tej és tejtermékek mellett az állati belsőségekben és a tengeri halakban egyaránt. Karotin formájában a piros, sárga és zöld színű gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák. (pl: sárgarépa, paraj, paprika stb.). Mi étrendkiegészítő formájába a Dr.Chen A + D3 + K2 vitamint javasoljuk.

FONTOS FIGYELMEZTETÉS: Az A-vitamin túlzott bevitele nem tesz jót az emberi szervezetnek. Érdemes a beviteli mennyiségére jelentős figyelmet fordítani!

hal

 

B – Vitaminok:

Thiamin B1, Riboflavin B2, Nikotinsav B3, Pantoténsav B5, Pridoxin B6, Biotin B7, Kobalamin B12.

A B-Vitaminok a vízben oldódó vitaminok közé tartoznak. Jelentős szerepük van az immunrendszer energiatermelő anyagcsere folyamataiban, az idegrendszer egészséges működésében és az egészséges bőrszövet fenntartásában. Élelmiszerek közül a gabonafélék héja, teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek, dió és mogyorófélék, élesztő mellet a sertéshús és máj tartalmazza. Mi étrendkiegészítő formájába a Vitaking B-komplex munltivitamin terméket javasoljuk.

FONTOS FIGYELMEZTETÉS: A B-vitaminok hiányát sok esetben a túlzott alkoholfogyasztás okozza.

 

C-Vitamin: aszkorbinsav

A C- Vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely jelentős szerepet játszik a bőr kollagén képződésében, a fogak és csontok fejlődésében, segíti a sebek gyógyulását és támogatja az immunrendszer működését. Az emberi szervezet képtelen előállítani a C-vitamint ezért ezt táplálék formájában kell bejuttatni a szervezetbe. Gyümölcsök közül a citrom mellett a homoktövis, kivi, eper, feketeribizli, narancs és a grapefruit tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamint. Zöldségekben a paprika (piros, zöld, sárga), petrezselyem, brokkoli és a kelbimbó mellett még számos növény tartalmazza ezt a vitamint. Érdemes megemlíteni a vadrózsa és a japánrózsa áltermését a csipkebogyót is, mint jelentős C-vitamin forrással rendelkező gyógynövényt. Mi étrendkiegészítő formájába a Dr.Chen liposzómás C – vitamin csipkebogyóval  nevezetű terméket javasoljuk.

vitaminok

 

D – Vitamin: kalciferol, ergokalciferol D2, kolekalciferol D3
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely jelentős szerepet játszik a csontképződésben és a fogak fejlődésében. Két D- vitamin csoportot különböztetünk meg: ergokalciferol D2, kolekalciferol D3. Élelmiszerek közül a halmáj olajak tartalmaznak nagy mennyiségű D-Vitamint. Az emberi szervezet a napfény hatására (napi 30 perces napozás) az állati eredetű 7 dehidro koleszterin elővitaminból tudja előállítani a szükséges D-vitamint. Mi étrendkiegészítő formájába a Biocom D3 – vitamin terméket javasoljuk.

FONTOS FIGYELMEZTETÉS: A D vitamin hiánya angolkórt okozhat a gyermekeknél.

 

E-Vitamin: alfa tokoferol

Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin.  Jelenléte támogatja az immunrendszert és hozzájárul a szív és az agy megfelelő működéséhez. Élelmiszer formájában a növényi olajok(Pl: napraforgó, oliva, tökmag) mellett a hús, tojás és a máj is tartalmazza ezt a vitamint. Mi étrendkiegészítő formájába a Vitaking E-Vitamin terméket javasoljuk. 

FONTOS FIGYELMEZTETÉS: Ritkán alakul ki az E-Vitamin hiány a szervezetben és a tünetek sem egyértelműek. Ha nagyon sokat vagyunk betegek, akkor érdemes ezt is fontolóra venni. 

 

Összegzés

Számos vitaminról lehetne még írni ebben a cikkben, de mi most kifejezetten azokat emeltük be írásunkba, amiről sokat kérdeznek bio boltunkban. Mi mindenkinek javasoljuk, hogy figyeljen oda a vitamindús táplálkozásra és alakítsa úgy a napi étkezését, hogy a zöldség és gyümölcs is kapjon helyett a vörös és fehér húsok mellett. 

A Daosin kapszuláról dióhéjban

A hisztamin-intolerancia (más néven hisztaminózis) magas hisztamin-tartalmú élelmiszerek, ételek fogyasztása után jelentkező és/vagy a szervezetben felszabadult nagy mennyiségű hisztamin miatt jelentkező tünet együttes. Az intolerancia – a táplálékallergiákkal ellentétben – nem jár immunreakcióval, de mindig reprodukálható (előidézhető) és a tünetek is nagyon hasonlóak.

hisztamin

Hisztamin-intolerancia leggyakoribb tünetei

  • bőrpír, csalánkiütés, ekcéma, viszketés
  • (migrénszerű) fejfájás, szédülés
  • heves szívdobogásérzés
  • orrfolyás, orrdugulás
  • nehézlégzés, ritkán asztmás roham
  • torokfájás, torokviszketés
  • puffadás, gázosodás, hasfájás, görcsök, hasmenés
  • hányinger, hányás

Súlyos esetben anafilaxiás reakció is kialakulhat!

darált húsok

Hisztamin-intolerancia okai

A hisztamint a DAO (diamino-oxidáz) enzim bontja le. Akinél ez az enzim csökkent mértékben termelődik, hisztaminban gazdag étel fogyasztása után allergiaszerű tünetek lépnek fel.

Továbbá számos egyéb, feltételezett oka lehet a hisztaminózisnak

  • DAO enzim-blokkoló gyógyszerek
  • bélflóra zavarok, bélbetegségek (pl. vírusfertőzés, SIBO, irritábilis bélszindróma)
  • hormonális zavarok

A DAOSIN speciális – gyógyászati célú – tápszer, hisztamin érzékenyeknek.

Daosin kapszula

 

A Daosin kizárólag a bélben, megelőzőleg tudja kifejteni hatását. Ezért kell étkezés előtt 20-30 perccel bevenni, hogy odaérjen addigra, amire a hisztamin tartalmú étkezés bekövetkezik. A korábban bevitt hisztamint nem tudja elbontani, így utólag felesleges bevenni.

 

A Daosin a belekben hat, hatástalan a test által a szövetekben felszabadított hisztaminnal szemben, amit más allergén anyagok, gyógyszerek, vagy hisztamin felszabadítók váltanak ki. A liberátorok sokkal lassabban hatnak. Lehet, hogy csak másnapra okoz hisztamintöbbletet pl. hasmenést, nem úgy, mint a hisztamin tartalmú ételek. Ebben az esetben nagyjából megsaccolható idő, amíg a hisztamin a belekbe ér, addigra a Daosin is feloldódik és a felesleges hisztamint és biogén aminokat segít elbontani.

A Daosin jelenleg 30 és 60 darabos kapszula formájában elérhető a Sóangyal és Biobolt webshopjában!

Reméljük, hogy a fenti néhány sor választ ad néhány olyan kérdésre, ami a Daosin kapszulával kapcsolatban felmerül az emberekben.

Tavaszi immunerősítés: ezek most a legfontosabb vitaminok, gyógynövények

Mindenkinek ismerős lehet a fogalom és az érzés, amit úgy hívunk, hogy tavaszi fáradság. Cikkünkben összeszedtünk néhány igazán fontos vitamint és hasznos étrendkiegészítőt, amivel az immunrendszerünket támogatni tudjuk ebben az átmeneti időszakban!
tavaszi fáradság
Immunerősítés = a Legerősebb Fegyver a betegségek ellen!
Egészség = a Legnagyobb Kincs!

Az emberek többsége hajlamos az egészségét figyelmen kívül hagyni mindaddig, amíg meg nem betegszik.Pedig ez Életünk Legdrágább Kincse! Erre csak akkor döbbenünk rá, amikor már megvan a baj..
Ezért annyira helytálló az a mondás,hogy „AKI SAJNÁLJA A PÉNZT EGÉSZSÉGE MEGŐRZÉSÉRE, AZ NEM SZÁMOL A BETEGSÉGEK KÖLTSÉGEIVEL”

Mit tegyünk az edzett immunrendszerért?

Ahhoz, hogy a test védekező mechanizmusa jól működjön, szükség van:

  • vitaminokra
  • ásványi anyagokra
  • nyomelemekre
  • enzimekre

Egészség

1. C- Vitamin: az egyik legfontosabb antioxidáns.
Azt, hogy mennyire fontos a C-vitamin, SZENTGYÖRGYI ALBERT így fogalmazta meg:
„A JÖVŐBEN A C VITAMINT ÚGY KELL MAJD ÁRUSÍTANI, MINT A LISZTET, MINDEN BOLT POLCAIN KILOS KISZERELÉSBEN”
Vásárlóink kedvencei:BiocomGummy Vitamin C, Dr. Chen C- vitamin 1200 mg+ D3-Vitamin+Cink, Vitaking C-1500 csipkebogyóval.

2. D-Vitamin: pótlása elengedhetetlen.
D vitaminhiányban nagyobb eséllyel alakulhat ki szívbetegség, cukorbetegség vagy akár rák.
A megfelelő D vitamin mennyiség elengedhetetlen az erős csontokhoz és az immunrendszer jó működéséhez.
D vitamin szerepe:

  • központi szerepe van a gyerekek fejlődésében,
  • fogak, fogíny épségének megőrzésében,
  • idős korban a csontok védelmében,
  • sok krónikus betegségek megelőzésében (pl. cukorbetegség),
  • bizonyított szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében,
  • mivel a D vitamin hormonná alakulva szabályozza a sejtek működését, nagy szerepe van a rákos megbetegedések megelőzésében is.

Vásárlóink kedvencei:Biocom Vitamin D3 2000IU+K2 rágótabletta, Vitaking Vitamin D3 2000IU rágótabletta, Dr. Chen D-Max plus 3200NE, Dr. Herz D3 vitamin+C-vitamin csepp.

3. Algák: pozitív befolyásuk immunrendszerünkre ma már nem kérdőjelezhető meg.
Nemcsak mint vitaminbomba, de erős méregtelenítő hatásuk miatt is támogatják egészségünket.
Vásárlóink kedvencei: Biocom Immun Supreme, Biocom Spirulina Alga, Energy Hawai Spirulina Tabletta,Energy Organic Chlorella, BioMenü Spirulina Tabletta.

4. Probiotikumok: A bélrendszernek jelentős szerepe van immunvédekezésben.
MINDEN BETEGSÉG A BELEKBEN KEZDŐDIK!
– a bélrendszer egészséges bélflórája tönkremegy, kipusztul a bélflóra akkor kezdődnek az étel- és egyéb allergiák, meggyengül az immunrendszer, így gyakori fertőzések, betegségek, majd kognitív problémák jelennek meg (memória romlás, stb.)
Vásárlóink kedvencei: Biocom Gummy Probiotic,Biocom Flora Plus, Biocom Microbiom Pro, Dr. Chen Probioticum 7 Senior, Dr. Chen Probioticum 7 Forte, Energy Probiosan Kapszula.
gyógynövéynek

AZ 5 LEGFONTOSABB GYÓGYNÖVÉNY AZ IMMUNRENDSZER ERŐSÍTÉSÉHEZ:

A mezei kakukkfű:- komoly immunerősítő hatással bír. Egy két csésze tea rendszeres fogyasztása segít a szervezet megerősítésében, fokozza az ellenállást a betegségekkel szemben. Ha kell köhögéscsillapítóként is szolgál, torokfájás esetén gargarizálni lehet vele, és emellett az emésztésre is nagyon jó hatással van.
Vásárlóink kedvencei:Gyuri bácsi Mezei kakukkfű tea és Mecsek Kakukkfű tea.

A Fürtös menta:- kiváló immunerősítő, baktériumölő hatásánál fogva a mentatea segít a lázcsillapításban, gyulladáscsökkentésében, légúti és húgyúti fertőzéseknél egyaránt. Megfázásos betegségeknél nélkülözhetetlen: hatékonyan csillapítja a köhögést, orrdugulás, hörgőgyulladás esetén pedig inhalálni is lehet vele.
Vásárlóink kedvence:Gyuri bácsi Fürtös menta tea.

Orbáncfű:- bár elsősorban antidepresszánsként ismerjük, az egyik legerősebb immunerősítő hatású gyógynövényünk. Az orbáncfű tea vírusölő tulajdonsága miatt akár herpeszvírusnál, hepatitisz B és C vírusnál is bevethető.
Vásárlóink kedvencei:Gyuri bácsi Orbáncfű tea,Mecsek Orbáncfű tea.

Csipkebogyó: – a csipkebogyó C-vitamin tartalma kivételes, ami azért lényeges, mert a C-vitamin részt vesz az oxidációs folyamatok szabályozásában, szilárdítja a kötőszövetet, fokozza a szervezet védekezőképességét, ellenállását a fertőzésekkel, betegségekkel szemben.
Vásárlóink kedvencei:Gyuri bácsi Csipkebogyó tea, Mecsek Csipkebogyó tea.

Erdei szederlevél:- igen jótékony hatású teaként fogyasztva, rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert. Ezenfelül csökkenti a vérszegénységet, méregtelenít, gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású, kontrollálja a kezdődő cukorbetegséget és enyhíti a köszvényt is.
Vásárlóink kedvencei:Gyuri bácsi Erdei szeder tea.

Reméljük írásunkkal tudtunk számos támpontot adni, hogy immunrendszerünk megerősítésével egészségünket hosszú távon képesek legyünk megőrizni.

soangyal-biobolt-debrecen

A SÓ – Tévhitek és az Igazság! 3. rész

parajdi soA későbbi, hosszabb távon is egészségkárosító, élet-rövidítő, ivartalanító stb. hatások a következők

1./ A mellékvese abnormálisan megnagyobbodik. (140)
2./ A szervezetben elégtelen a szőlőcukor-képződés, mely miatt elégtelen zsír- és cukorfelhasználás alakul ki. (167)
3./ A különböző stresszhatások kivédésére a szervezet képtelenné válik. (167) Continue reading

A SÓ – Tévhitek és az Igazság! 2. rész

 

A kálisó lassan ölő méreg.

parajdi so

Káliumból a szükséges napi mennyiség 400-600mg és nem az ajánlott 3000-5000mg. Olyannyira mérgező, hogy 800mg kálium egyszerre bejutva a szervezetbe már vesekárosító! Ennél fogva, káros a boltokban árusított sók többsége, melyben a nátriumot 40-90%-ban káliumra cserélték (holott a Magyar

szabvány ezt tiltja is)! Continue reading

A SÓ – Tévhitek és az Igazság!

(Forrás: Szennai László)parajdi so

A cikk nagyon hosszú (3 részletbe törtük, a könnyebb olvashatóság kedvérét – a szerk.). Mégis, azt javasolom hogy akinek fontos az egészsége, olvassa végig. Ha pillanatnyilag nincs rá elég ideje, térjen vissza később, de mindenképpen szakítson rá időt! Attól hogy elolvassa nem lesz egészségesebb, de tisztán fog látni! Continue reading

A Só egy ősi orvosság!

A Só egy ősi orvosság!

A só minden élőlény számára életfontosságú. Ez különösen érvényes asztmás, allergiás és autoimmun megbetegedésekre. Víz, kálium és só együttesen szabályozzák a szervezet vízháztartását.

A víz, a szállító szerepét betöltve a sejtek anyagcsere folyamatainál keletkező bomlástermékeket távolítja el. A sejten belüli víz háztartásért a kálium felelős, mennyiségbeli arányában. A növényvilágban a gyümölcsök húsának keménysége is a kálium által megkötött víztől függ. A napi ételeink sok káliumot tartalmaznak, az elfogyasztott gyümölcsök és zöldségek formájában, de sót szinte alig. Ezért fontos a só mindennapos utánpótlása. Continue reading