Az 5-HTP (5-hidroxitriptofán) egy köztes termék, mely a szerotonin L-triptofánból való szintézise során keletkezik. Kiegészítőként használt formáját egy nyugat-afrikai növény, a Griffonia simplicifolia magházából nyerik. Az 5-HTP egy direkt prekurzor a szerotonin szintézis fokozására, mely a hangulat és érzelmi elemek, valamit a relaxáció és álomba merülés alapvető szabályozója.
Az 5-htp legnépszerűbb hatása, hogy nyugodt alvást biztosít és az alvás minőségét is képes javítani. Nem csupán lerövidíti az elalváshoz szükséges időt, de a REM fázist is növeli, tehát az alvás nyugodtabbá válik. Az 5-htp így az alvás minőségének javítására és depresszió ellen használatos leginkább. Az alacsony szerotoninszint sok tünettel összefüggésbe hozható, beleértve az alvászavarokat, a depressziót, a feszültséget és a migrént.Adagolás:
Fogyasszon napi 1 kapszula 5-HTP-t, lefekvés előtt üres gyomorra.
Hasonló termékek
-
Sale!
-
Sale!
-
Sale!
-
