A rostok az étkezés elengedhetetlen alkotóelemei, melyek belülről támogatják a jó közérzetet. De a sietős mindennapokban a kiegyensúlyozatlan táplálkozás során túl kevés rostot viszünk be a szervezetünkbe.* A Fiber Boost3 étrend kiegészítő rostos ital alap magas rosttartalma 3 különböző forrásból segít enyhíteni ezt a hiányt. A stevia gondoskodik a finom, édes ízről – hozzáadott cukor és kalóriák nélkül.
- Magas rosttartalom 3 különböző forrásból
- Természetesen édes íz steviával
- Támogatja a mindennapi jóllétet
- Kellemes közérzetet biztosít
Célcsoport
Mindenkinek ajánlott, akik a mindennapokban kevés teljes kiőrlésű terméket, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak.
Mi a rostfogyasztás előnyei
Szabályozza és javítja az emésztést, növeli a széklet gyakoriságát, segít csökkenteni a koleszterin szintet, kontrollálja a vércukorszinted, szerepet játszik a diétában, mert fogyasztásával úgy érzed, hogy tele vagy. Csökkenti a szívroham és a szívbetegség kialakulását. A rostfogyasztás ösztönzi bizonyos baktériumok növekedését a vastagbélben és támogatja az egészséges bélrendszert.
Mi tartalmaz rostot?
Gyümölcsök, zöldségek, magvak, diófélék, hüvelyesek, teljes kiőrlésű ételek. Alma, körte, zabpehely, mogyoró, bab stb.
Mennyi rostot kellene bevinnünk a szervezetünkbe?
A házipatika cikke azt mondja, hogy jellemzően pár gramm rostot eszünk naponta. Azonban ennél sokkal többre lenne szükségünk: a nőknek napi 21-25 gramm lenne ideális, míg a férfiak esetében 30-38 gramm fogyasztása javasolt.
Fogyasztási javaslat
Fogyassz naponta egy elkészített adag FiberBoost³-at. Fogyasztása két étkezés között ajánlott. A javasolt napi mennyiséget nem szabad túllépni. Figyelj a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásra és az egészséges életmódra! Tartsd távol a terméket kisgyermekektől! Felbontás után száraz, hűvös helyen tárolandó.
Elkészítés
Keverj el 2 csapott mérőkanál (egy mérőkanál kb. 3,5 g) FiberBoost³ 200 ml zsírszegény, laktózmentes tejben (1,5%-os zsírtartalom) vagy vízben majd azonnal fogyaszd el! Válassz legalább 300 ml nagyságú poharat, de egy shaker segítségével még egyszerűbb az elkészítés.
Kiegészítés
Nem fogyasztható por formájában. Természetből származó cukrot tartalmaz.
AZ EFSA* ÁLTAL TUDOMÁNYOSAN BIZONYÍTOTT A króm hozzájárul a mikrotápanyagok normál anyagcseréjéhez. A króm hozzájárul a normál vércukorszint megtartásához.
* European Food Safety Authority
Fiber Boost3 étrend kiegészítő rostos ital alap összetevői
Szentjánoskenyérmag liszt, guarmagliszt és konjakliszt keveréke (94%), konyhasó, aromák, édesítőszer (stíviol-glükozid), elválasztószer (szilícium-dioxid), króm (III)-klorid
| Tápérték | /100 g | adagonként** | % NRV* | adagonként*** | % NRV* |
|---|---|---|---|---|---|
| Kalóriaérték (kJ/kcal) | 1086 / 259 | 79 / 19 | – | 474 / 113 | – |
| Zsír | <0,5 g | 0 g | – | 3,2 g | – |
| ebből telített zsírsavak | 0,2 g | 0 g | – | 2,0 g | – |
| Szénhidrátok | 34 g | 2,4 g | – | 12 g | – |
| ebből cukor | 25 g | 1,8 g | – | 12 g | – |
| Rostok | 51 g | 3,6 g | – | 3,6 g | – |
| Fehérje | 4,2 g | <0,5 g | – | 7,3 g | – |
| Só | 2,0 g | 0,15 g | – | 0,40 g | – |
| Króm | 571 µg | 40 µg | 100 | 43 µg | 108 |
* ajánlott napi bevitel; ** 7 g + 200 ml víz; ***7 g + 200 ml zsírszegény, laktózmentes tej (1,5%)
