Egészségünket megőrizni saját érdekünk, és bármilyen furcsán hangzik, Gyuri bácsi gyakran emlegeti, hogy állampolgári kötelességünk is. Tehát mindenki jól jár, ha vigyázunk egészségünkre. Ehhez elsősorban egészségesen kell élnünk – megfelelően étkeznünk, eleget mozognunk, megszabadulni káros szokásainktól. Érdemes az egészségmegőrzésre, betegségmegelőzésre tudatosan odafigyelnünk, erre ajánlja Gyuri bácsi a Citromfüves teakeveréket (Az egészség védőjét). A Citromfüves teakeverékből kellemes ízű tea készíthető, mely segít megőrizni egészségünket.
Jótékonyan hat a szív és a máj működésére, salaktalanít, méregtelenít, megelőzi az ízületi bántalmak kialakulását. Nyugtató, stresszoldó hatású. A teakeverékben található növények védik egyes szerveinket.
A Citromfüves teakeverék (Az egészség védője) összetétele: apróbojtorján hajtás, aranyvessző hajtás, citromfűlevél, erdei szederlevél, fodormentalevél, galagonya virágzó ágvég, erdei málnalevél.
Elkészítése: egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Ne használjon fémszűrőt.
Fogyasztása: napi egy-két csészével korlátlan ideig iható. Étkezés előtt fogyassza, lehetőleg a reggeli órákban, ízesítés nélkül.
Ellenjavallat: gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott.
Az apróbojtorján erősíti az immunrendszert.
Az aranyvessző májtisztító és epeserkentő hatással bír.
A citromfű nyugtató hatása miatt került bele a keverékbe.
Az erdei szederlevél segít megelőzni a cukorbetegséget, és szabályozza a vércukorszintet. Vas, kálium, kalcium, foszfor, magnézium, mangán, valamint réz is található benne. Magas az A- és C-vitamin tartalma és folsavat, valamint B1-, B6-vitamint, riboflavint, pantoténsavat, niacint is tartalmaz.
A fodormentalevél emésztésjavító hatása miatt került a keverékbe.
A galagonya a szív és az érrendszer munkáját segíti, az erek falait rugalmasan tartja. Segít normalizálni a magas vérnyomást.
Az erdei málnalevél A-, B-, C-, D-, E-vitamint, vasat, kalciumot, foszfort, magnéziumot is tartalmaz. Ezek az összetevők erősítik a fogat, a körmöt, a csontokat, és védik a bőrt, erősítik immunrendszerünket.
