Oldjunk fel 1 kg kristálysót 3-3,5 liter vízben. Az elkészült 26%-os sóoldat sózásra és kúrákhoz is használható. Az oldat steril, benne se gombák, se csírák, se baktériumok nem élnek meg, ezért zárt edényben tárolva korlátlan ideig eltartható.
Sóoldat ivókúra: A kész 26%-os sóoldatból egy teáskanálnyit tegyünk egy 2 dl-es pohárba, és öntsük fel jó minőségű ásványvízzel. Ezt a kb. 1%-os sóoldatot igyuk minden reggel felkelés után éhgyomorra, ami kedvező hatással van minden szervünkre és életfolyamatunkra is.
Inhalálás sóoldattal: Forraljunk fel 1-2 liter vizet, és adjunk hozzá kb. 20 gramm Indus kristálysót vagy egy-két kávéskanálnyit a telített sóoldatból.
Száj- és foghigiénia: A só megakadályozza a fogkő képződését és elősegíti a fogak egészségét. A sóoldat képes a fogíny regenerálására, és semlegesíti a szájban lévő nemkívánatos szájflórát. A telített sóoldat alkalmas fogmosásra és öblögetésre.
